Le blog de Mlle Audange

Manger sain pour se sentir en forme

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Pour rester en forme, il faut équilibrer et adapter une bonne alimentation. Il faut élaborer des repas équilibrés et manger obligatoirement trois fois par jours. Faire de l’exercice physique pour garder la ligne, pour être en forme et surveiller son poids. Repas équilibrés Les horaires des repas : il faut prendre le petit-déjeuner entre 6h et 8h, pour le déjeuner entre 12h et 14h et le dîner entre 19h et 20h30. Un repas équilibré doit se constituer de protéines (poisson ou viande ou deux œufs), de légumes et d’un féculent comme…read more

Anti : le nouvel album de Rihanna

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Après une première collaboration cette année avec ce DJ et le refus d’inclure Cheap Thrills dans son album, Rihanna a intérêt à battre tous les records cette année avec son nouvel album, en vente depuis le 28 janvier 2016. Anti est le huitième studio album de la chanteuse qui s’est fait attendre. Work, le nouvel opus d’Anti Avec ses 600 millions de vue, Work est un morceau à succès du nouvel album de Rihanna, qu’elle interprète avec Drake. Après avoir écouté ce morceau, on se dit bien que la chanteuse…read more

The Chainsmokers, le hissement spectaculaire

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Cette année a été l’année de révélation et de découverte de beaucoup de nouveaux et anciens artistes. Elle a permis à certains de se faire distinguer parmi les autres chanteurs. The Chainsmokers fait partie de ces artistes qui se sont faits assez remarqués, en cette année 2016. A propos de The Chainsmokers The Chainsmokers est un groupe constitué de deux artistes américains, deux disc-jockeys : Andrew Taggart et Alex Pall. En tant que DJs, ils font donc de l’electrohouse et de la house progressive. Andrew Taggart a vu le jour en…read more

Set & Match : le rap du Sud !

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Alerte : Même si le mois de Mai n’est pas très prometteur en terme de chaleur et de soleil, il est annoncé que l’été 2016 va être particulièrement chargé ! Nous avons tous les même réflexes : reconstruire une playlist édulcorée, mélangeant tous les genres musicaux pour satisfaire vos apéros ensoleillés ou votre après-midi au bord de la piscine. Problème : vous n’avez plus trop d’inspiration et vous hésitez même honteusement à retrouver la playlist summer 2015. Il y a quelques semaines lors d’un séjour à Montpellier chez des copains…read more